Узак сапардан ырахат алуунун 10 жолу

Сиз узак сапарга барасызбы? Унаа үчүн атайын бир баштыкка салыңыз. Анын ичине унааңыздын жүрүшүн жагымдуураак кыла турган нерселерди салыңыз. Бардык саякатчыларыңызды унутпаңыз!

Узак жол, каалаган көздөгөн жерине алып барса да, абдан чарчайт. Кыймылсыз өткөргөн бир нече, атүгүл ондогон сааттар сиздин жыргалчылыгыңызга таасир этпейт. Жүргүнчүлөрдүн ортосунда чыр чыкканда абал курчуйт. Анан чогуу жол ого бетер кыйындайт. Бактыга жараша, сиз бул убакыттын бардыгынан ырахат ала аласыз. Саякат ырахаттуу гана болбостон, кыскараак көрүнөт. Унааңызда убакыт өткөрүүнүн 10 жолун карап көрүңүз.  

Узак сапарга чыгуунун 10 жолу 

Унаада убакытыңызды пландаштырып жатканда, анын ичинде канча адам болорун жана алар канча жашта болорун эске алыңыз. Дагы бир суроо чоң мааниге ээ - сиз айдоочу болобу же жүргүнчү болобуз. Бул сиз өзүңүз үчүн көңүл ачуунун жана ырахаттын кандай түрүн тандаганыңыздан көз каранды. Унаа айдап баратып китеп окубайсыз, бирок аудиокитепти угуунун мааниси бар. Сиздин (жана саякатчыларыңыздын) узак сапарын жагымдуу кылуу үчүн кандай идеяларыбыз бар экенин көрүңүз.

1. Audiobooks 

Аудиокитептер ойлоп табылгандыктан, алыскы сапарлар анчалык коркунучтуу болбой калды. Ал тургай, айдоочу кызыктуу китеп уга алат! Эгер сиз бир нече адам менен саякатка чыксаңыз, бардыгына жаккан ат тандаңыз. Подкасттар бүгүнкү күндө абдан популярдуу. Бул көбүнчө бир нече эпизоддордон турган радио уктурууга окшош берүү формасы. Угуу сиздин ортоңузда баарлашууларды жана алмашууларды жаратып, чогуу саякатыңызды жеңилдетет. Машинада өткөргөн убакытты, мисалы, чет тилин үйрөнүүгө да колдонсо болот. Ылайыктуу курсу бар аудиокитепти гана тандаңыз.

2. Китеп 

Унаа айдап, көңүлүңүздү жолдо жүрүүнүн кереги жок болсо, сөзсүз түрдө жаныңызга китеп алыңыз. Бул бир нече саатка болсо да чындыктан тыныгуунун кепилдиги. Электрондук китепти чемоданыңызга салып алганыңыз жакшы. Ушундай жол менен сиз колуңузда бир нече наамдар бар экендигине карабастан, багажыңызда орун үнөмдөйсүз. Өзүң менен каалаганыңды ала кет! Мындан тышкары, электрондук китепти каалаган убакта онлайн сатып алууга жана жүктөп алууга болот. Окурманды тандоодо, жабдуулар көзүңүзгө кам көрүшү керек экенин унутпаңыз. Кээ бир моделдерде экрандар бар, алар көздү оорлото турган жарыкты чыгарбайт, бирок жогорку резолюция жана жөнгө салынуучу арткы жарык бардык шарттарда ыңгайлуу окууну камсыз кылат. бестселлер тизмесин текшерүү.

3. Музыка 

Көптөгөн адамдар унаа айдоону музыка угуу менен байланыштырышат. Чынында эле, динамиктерден сүйүктүү үндөрдү угуу ар бир саякатыңызды жагымдуураак кыла алат. Ал тургай, "Мыкты унаа музыкасы" деп аталган дисктер бар! Бул ар кандай сүрөтчүлөрдүн бир нече ондогон чыгармаларынын жыйнагы. Ошентип, диск бардык жүргүнчүлөргө жагат деген жакшы мүмкүнчүлүк бар. Компакт-дискти ойноткучка кыстарыңыз, динамиктерди күчөтүп, үнүн чыгарып ырдаңыз! Мыкты оюн-зоок жана жагымдуу саякат кепилденет. АвтоТачки Go тиркемесинде унаада угуу үчүн ойноо тизмелерин да табасыз.

4, кино 

Узак сапарда бир нече сааттан кийин кысууну кааласаңыз, жаныңызда бир нече видеолор бар планшет алыңыз. Мындай оюн-зоок экранды карабаган айдоочуну алаксытпасын алдын ала тактаңыз! Эгер жашыл жарык күйсө, жакшы тандалган тасма ар бир адамдын убактысын кызыктуу өткөрөөрүнө ишене аласыз. Көрсөтүлгөндөн кийин, саякатты ого бетер жагымдуу кылган чыгарма тууралуу пикир алмашуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Ыңгайлуу болуу үчүн кабинадагы желдеткичке бекитүүчү атайын планшет кармагычты сатып алыңыз. Ошентип, ар бир адам киного оңой жете алышат.

5. Балдар үчүн оюн-зоок 

Балдары менен саякатка чыккан адам анын канчалык кыйын экенин билет. Узун унаа жүрүү көз жашын төгүп, мушташа турган эң жаш жүргүнчүлөрдү бат эле чарчатып жиберет. Ошондуктан, балдардын жашына ылайыкталган ылайыктуу оюн-зоок кам көрүү зарыл. Суроо жана жооп карталары машинада жакшы иштейт. Бул өспүрүмдөр жана өспүрүмдөр үчүн жакшы келишим, бирок каалаган адам көңүл ачууга кошула алат. Кичинекей балдар, албетте, суу боёгуч барактарын жактырат. Суу толтурулган атайын фломастер эч нерсени булгабастан жаңы түстөрдү ачып берет. Сүрөт кургагандан кийин, түс жоголуп, кайра сүрөт тарта баштасаңыз болот. Кээ бир нерселерди алуу да жакшы идея. Кичинекейлерди узак убакыт бою алек кыла турган кыймылдуу бөлүктөрү бар китептер популярдуу.

6. Сладости 

Ачка болгондо ачууланат деген илгерки кеп. Айрыкча жолдо баратып текшербей эле койгон жакшы! Ошентип, бир баштык закускаларды алыңыз. Даамдуу кичинекей нерселер эң узун унаа жүрүүнү да бир аз жагымдуураак кылат. Ыңгайлуу жегенге бир нерсени таңгактоо үчүн, отсектери бар түшкү куту жардамга келет. Бир кутуга, мисалы, кичинекей бөлүктөргө кесилген жашылча-жемиштерди жана кургатылган жемиштерди, баары аралашып кетет деп коркпой койсоңуз болот. Эсиңизде болсун, ден соолук сөзсүз түрдө даамсыз дегенди билдирбейт! Башка жагынан. Шоколад менен капталган бадам - ​​пайдалуу жана даамдуу таттуулардын мисалы. Алар ар кандай чыңалган атмосфераны басаңдатып, саякаттын аягына чейин жакшы маанайда кармап турушат. Эч ким түгөнбөш үчүн жөн гана туура сумманы алыңыз!

7. Кофе 

Бир чыны кофе жана баарлашуу менен убакыт өткөрүү, албетте, кызыктуураак, андыктан бул жыпар жыттуу суусундук жакса, аны узак сапарга алып кетүүнү унутпаңыз. Бул сиздин убактыңызды жагымдуураак кылып, көп саат айдап жүргөндө дагы сизге күч-кубат берет. Станциядан кофе сатып алуунун ордуна, аны үйдөн алдын ала даярдаңыз. Керектүү температураны узак убакытка сактай турган герметикалык термосту колдонуңуз. Анын аркасында сиз бардык саякатташтарыңызды даамдуу жана ысык кофе менен сыйлайсыз. Эгер сизден башка эч ким муну жактырбаса, 400 млден ашпаган жайлуу термикалык кружка түрүндөгү атайын термосту алып кетиңиз. Анын чоң артыкчылыгы - бул кристаллдай тунук инфузияны даярдоого мүмкүндүк берүүчү сыра кайнатуучу сүзгүч менен келет.

8. Саякат жаздык 

Ыңгайлуулук биринчи орунда! Узак сапарга чыкканда дайыма ушул эрежени сактаңыз. Эргономикалык круассан формасы бар атайын жаздык моюндагы стресстен арылтат жана башты жумшак колдоо менен камсыз кылат. Полистирол шарлары менен толтуруу ыңгайлуулуктун оптималдуу деңгээлине кепилдик берет - жаздык дененин формасына бир аз ыңгайлашат, бирок ошол эле учурда сиз ага "чөгүп кетпейсиз". Ушундай жол менен, сиз айдап баратып (албетте, айдоочу болбосоңуз!) моюнуңузду оорутпай уктай аласыз.

9. Оюндар 

Кече оюндары - узак, узак сапарда зеригүүнүн жолу. Популярдуу согуш, Мастер же Макао оюнун жагымдуу ойноо үчүн бир нече саатты өткөрүү үчүн жетиштүү классикалык карталар бар. Эгерде сиз күлкү издеп жатсаңыз, анда күлкүлүү тапшырмаларды аткарган карта оюну - эң сонун вариант. Алардын баары машине айдап жатканда аткарууга мүмкүн жана коопсуз болушу керек экенин унутпа.

10. Айдоо учурунда тыныгуу алуу 

Айдоо тыныгуусу узак сапарда абдан маанилүү. Аларды 2 саат сайын жасоо сунушталат. Бул айдоочу үчүн өзгөчө маанилүү, бирок бардык жүргүнчүлөр бир аз токтогонду да баалайт, анткени бир позицияда көп саат бою айдоо ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн. Эс алуу үчүн коопсуз жана кызыктуу жерлерди тандаңыз. Алар саякатчылар жакшы эс ала тургандай кылып жасалса абдан жакшы. Эгер сиз менен бара жаткан балдарыңыз болсо, оюн аянтчасы бар унаа токтотуучу жайды издеңиз. Кичинекейлер селкинчекте эс алышса, чоңдор дасторкондогу отургучка отуруп тамактанып, баарлашышат. Бирок, көпкө отура бербеш керек, анткени бир аздан кийин сиз муну кайра машинада жасайсыз, бирок, мисалы, кыска сейилдөөдө бутуңузду сунуңуз.

Сизде узак жол барбы? Эми сиз, балким, бул такыр кыйын болбошу керек экенин билесиз! Унаада көңүлдүү убакыт өткөрүү жана көздөгөн жериңизге тез жетүү үчүн муну кылдат пландаштырыңыз.

Көбүрөөк кеңештер үчүн, Passion Tutorials караңыз.

: