Антиоксидант - антиоксиданттар биздин териге кантип иштейт?

Антиоксиданттар терини күн радиациясынын терс таасиринен коргойт жана коллагендин өндүрүшүн стимулдайт. Аларды колдонуу организмде пайда болгон зыяндуу процесстердин да алдын алат. Антиоксиданттарды кайдан тапса болот? Алардын дагы кандай касиеттери бар? Бул териңиздин түрү үчүн жакшы тандообу?

Антиоксидант организмде пайда болгон зыяндуу процесстердин алдын алат 

Антиоксиданттар антиоксиданттар. Булар сизди рактан коргой турган заттар. Алар эркин радикалдардын пайда болушун токтотуп, алардын зыяндуу таасирин нейтралдаштырып, ашыкчасын кетире тургандай иштешет. Мунун аркасында клеткаларды зыяндан коргоп, натыйжада карылык процессин жайлатышат.

Антиоксиданттардын эң жакшы булагы жашылча-жемиштер. Алардын көбүн алмадан, цитрус жемиштеринен, жүзүмдөн, кивиден, кабыктан, помидордон, калемпирден жана салат жалбырактарында табасыз. Бул пайдалуу заттардын көбү балык менен деңиз азыктарында да катылган. Алар бүт дан азыктарында да кездешет. Андыктан күнүмдүк рационуңузда антиоксиданттардын булактарын эске алуу зарыл. Бирок бул ченеми менен жасалышы керек - ашыкча жүктөлгөн, бирок бул жерде бул жагымсыз.

Мыкты антиоксиданттардын кээ бирлери А, Е жана С витаминдери. 

А, Е, С витаминдери күн сайын тамак-аш же кошумчалар менен берилиши керек. Алар эң мыкты табигый антиоксиданттардын бири. Алар ошондой эле дененин туура иштеши жана өнүгүшү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. А витамини ар кандай мутациялардын пайда болушунан коргойт жана керексиз клеткалардын көбөйүү коркунучун азайтат. Бул туура көрүү үчүн да зарыл.

Ал эми Е витамини картаюу процессин жайлатып, терини жакшы абалда кармап турат. Жүрөк ооруларынан коргоого жардам берет. Витамин С инфекцияларга туруктуулугун жогорулатуу жөндөмдүүлүгү менен белгилүү. Коллаген жана эластин синтезине таасир этет.

Косметикадагы антиоксиданттар - күнүмдүк кам көрүүнүн маанилүү элементи 

Косметикалык продукциянын курамындагы антиоксиданттар өзгөчө 25 жаштан ашкан адамдарга сунушталат. Аларды биздин өңүбүзгө карабастан колдонсо болот. Алар сизди кызыктырышы керек, өзгөчө, эгер сиз күн астында көп жүргөндү, бош эмес жашоо образын алып жүргөндү, тамеки чеккенди же булганган чөйрөдө, мисалы, шаардык агломерацияны жактырсаңыз. Терибиз күндүз зыяндуу факторлордун таасирине кабылгандыктан, эртең менен антиоксиданты бар каражаттарды колдонушубуз керек. Бирок, кечинде калыбына келтирүүчү косметиканы колдонуу керек.

Витаминдер териге кам көрүү үчүн колдонулган негизги антиоксиданттар. Ферул кислотасы да жалпы ингредиент болуп саналат. Бул абдан күчтүү кычкылдандыруучу агент күн нурларынан келип чыккан зыянды калыбына келтирет. Ошол эле учурда сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгондуктан, аны сезгич тери үчүн идеалдуу кылат. Косметиканын курамында алмадан алынган флоретин да бар. Ал беттин өңүн ачып, бузулган тери клеткасынын ДНКсын калыбына келтирет. Өз кезегинде, Q10 коэнзими Е витаминине окшош касиеттерге ээ. Ал терини анын терең катмарларына кире алган UVA нурлануусунан коргойт.

Антиоксиданттар да зыяндуу болушу мүмкүн 

Антиоксиданттар сонун касиеттерге ээ, бирок алар толугу менен зыянсыз эмес. Биринчиден, антиоксиданттар ченеми менен кабыл алынганда организм үчүн коопсуз. Акыркысын ашыкча кабыл алуунун бир белгиси - теринин саргайуусу, ал бир нече жумадан кийин жок болот. Эгерде сиз өзүңүздө бул белгини байкасаңыз, анда бета-каротинди бир азга токтотушуңуз керек экенин билесиз. Эгерде бул эки ингредиенттин сунушталган дозалары ашып кетсе, тамеки тарткандарга же рак оорусуна чалдыккандарга өзгөчө көңүл буруу керек.

Косметикадагы антиоксиданттар күнүмдүк кам көрүүңүздө сизди коштоп жүрүшү керек.

Эгерде сиз антиоксидант териге кам көрүү каражаттарын издеп жатсаңыз, анда тандоо үчүн көптөгөн түрлөрү бар. BasicLab теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүчү бырыштарга каршы касиеттери бар жеңил май түрүндөгү антиоксидант сывороткасын даярдады.

Анын курамындагы витамин С теринин терең катмарларына кире алат, ошону менен анын түзүлүшүн жакшыртат. Ал ошондой эле сезгенүү безеткинин жаралары менен күрөшүүгө жардам берет. Коэнзим Q10 эркин радикалдардан мыкты коргоо болуп саналат. Башка жагынан алганда, CBD майдын секрециясын жөнгө салат, демек, бул косметикалык продукт айкалышкан жана майлуу териге өзгөчө ылайыктуу. Ресвератрол майда бырыштарды көрүнөө оңдойт, ал эми кара куурай жана жүзүм уругу майлары терини эффективдүү калыбына келтирет.

Өз кезегинде Dior антиоксидант креми карылыкка каршы касиетке ээ. Натыйжада, бетиңиз жаркыраган, жылмакай жана интенсивдүү нымдалган болот.

Башка жагынан алганда, AA Smoothing жана антиоксидант крем түнкү колдонуу үчүн иштелип чыккан. Үзгүлтүксүз колдонуудан кийин териңиз жылмакай жана жумшак болуп, жаңы жана жаркыраган көрүнөт.

Антиоксиданттар жөн эле бетке көрүнбөйт. Рика азыктандыруучу жана нымдаштыруучу антиоксидант чач маскасы - мунун эң сонун мисалы. Кадимки жана кургак, ошондой эле түстүү чачтар үчүн арналган. Курамында нымдаштыруучу, азыктандыруучу жана калыбына келтирүүчү эффектке кепилдик берүүчү көптөгөн табигый ингредиенттер бар. Эффект биринчи колдонуудан кийин сезилет.

Антиоксиданттар биздин рационубузда да, биз колдонгон кам көрүү каражаттарында да маанилүү. Алар терини булганган чөйрөнүн жана күн нурунун зыяндуу таасиринен натыйжалуу коргойт. Алар ошондой эле дененин картаюусун жайлатат, аны бетинде да көрүүгө болот. Сиз аларды туура кабыл алганыңызга көңүл бурушуңуз керек - анда алар сиздин ден соолугуңузга жана сырткы көрүнүшүңүзгө оң таасирин тийгизет.

: