Смартфондогу бырыштар - алар менен кантип күрөшүү керек?

Компьютериңиздин, смартфонуңуздун жана планшетиңиздин экранынын алдында канча убакыт өткөргөнүңүздү билесизби? Акыркы статистика боюнча, бул суткасына тогуз саат. Көп. Кошумчалай кетсек, экрандын үстүнө ийилгенде аркаңызга, омурткаңызга жана акырында моюнуңузга таасир этет. Акыркысы tech-neck деп аталган жаңы көрүнүш менен байланышкан, б.а. англис тилинен: технологиялык моюн. Бул эмнени билдирет жана аны менен кантип күрөшүү керек?

Текст: /Харпер базары

Биз бетме-бет келген муунга таандыкпыз, бул чындык. Смартфондун экрандарын тынымсыз карап отуруунун кесепети сулуулукка жаңы коркунучтун – технологиялык моюндун пайда болушу. Кеп мойнундагы жана кош ээгиндеги туурасынан кеткен бырыштар - эрте жана эрте пайда болгон теринин картаюунун белгилери. Убакыттын өтүшү менен моюндун ийилиши жатын моюнчасынын омурткасында, булчуңдарда жана акырында териде терс өзгөрүүлөргө алып келиши таң калыштуу эмес. Биз 45 градустук бурчта эңкейип, ээгибизди бир эле учурда артка тартканда тери бырыш түшөт жана vastus colli булчуңдары жөн эле алсырайт. Тынымсыз компрессияга дуушар болгондо тери бош болуп калат жана аны менен. Туурасынан кеткен бырыштар туруктуу болуп, моюн бүктөлгөн баракты элестете баштайт.

Тилекке каршы, бул баары эмес, анткени ээк да ийкемдүүлүгүн жоготот, тынымсыз төш сөөгүнө чөгүп турат. Ал эми убакыттын өтүшү менен кош ээк пайда болуп, жаактар ​​ийкемдүүлүгүн жоготот. Биз "хамстер" деген терминди жакшы билебиз, бирок ушул убакка чейин биз алар жөнүндө жетилген териге кам көрүү контекстинде гана айтып келгенбиз. Эми жок, анткени жаак зонасында ийкемдүүлүктү жоготуу көйгөйү он жыл мурун пайда болгон.

Жылмакай моюн каалайсызбы? Трубканы ал.

Жана бул жерде биз токтотуу белгисин коюшубуз керек, биз сулуулукка болгон коркунучтардын кара тизмесин билебиз жана, бактыга жараша, смартфондун ээгинен качуу же бар болгонду оңдоо үчүн эмне кылуу керектигин билебиз.  

Көптөгөн инвазивдүү методдор бар, баштап фракциялык лазердик дарылоо, ал регенерациялоочу коллаген териде, көтөрүүчү жиптерге (инъекциянын астына териге, "тартуучу" овалды беттин жана тегиздөөгө чейин).

Биз кам көрүү жөнүндө кам көрөбүз, бул телефонуңузду ашыкча тиктеп коюунун кесепеттерин жоюунун биринчи кадамы. Бирок жакшы крем, маска жана сыворотка тандоодон мурун смартфонуңуздун экранын өйдө көтөрүп, аны бурчтан эмес, түз караганга аракет кылыңыз. Идеалында, сиз ар дайым буга көңүл бурушуңуз керек, же камераны өтө төмөн түшүргөндө эскерткен Text Neck колдонмосун орнотуп алышыңыз керек.

Моюн, декольте жана ээгиңизге кантип кам көрүү керек?

Эгер сиз моюн, ээк жана декольте үчүн атайын иштелип чыккан дарылоону издеп жатсаңыз, төмөндөгү негизги ингредиенттердин тизмесин аткарыңыз: ретинол, гиалурон кислотасы, коллаген, С витамини жана пептиддер. Терини бекемдөөгө, бекемдөөгө жана жылмакай кылууга багытталган, алар смартфондун бырыштарын жеңет.

Биринчи бекемдөө формуласы

моюн жана декольте үчүн крем Доктур Ирена сен эң күчтүүсүң - курамында коллаген, бадам майы жана коэнзим Q10 бар. Композиция клеткаларга мүмкүн болушунча тез жана терең жетиши үчүн крем аны булакка, башкача айтканда, дермиске жеткирүүчү микробөлүкчөлөр менен жабдылган. Эртең менен жана кечинде үзгүлтүксүз терүү, бул экрандардын бардык жерде болушуна каршы коргонуунун маанилүү линиясы.

Дагы бир кызыктуу формула

коллаген маскасы Пилатен. Жөн гана мойнуңузга салып, аны чейрек саатка калтырыңыз. Бул убакыттын ичинде тери коллагендин чоң дозасын алат, ал эми алып салуудан кийин моюн сезилерлик жылмакай болуп калат. Барак маскасын жумасына бир жолудан кем эмес колдонуу жана эффектин күчөтүү үчүн муздаткычта сактоо керек.

Ошондой эле крем маскасын тандап, жумасына эки-үч жолу калың катмар кылып сүйкөсөңүз болот. Siberica Professional формуласы жакшы курамы бар,

коллаген жана гиалурон кислотасы менен икра маскасы.

Техникалык моюн үчүн косметикалык трюктардан тышкары, иш учурунда башыңызды төмөн түшүрбөө үчүн рабочий компьютердин экранын көрүү деңгээлине ылайыкташтырууну унутпаңыз. Кошумчалай кетсек, моюнуңуздун, аркаңыздын жана моюнуңуздун булчуңдарын сунуу иш столуңузда эс алууга жардам берет. Муну кантип жасоо керектиги боюнча көрсөтмөлөрдү Харриет Гриффинин китебинен караңыз. «Күчтүү. Жөнөкөй отуруу көнүгүүлөрү".