Кийинки сүт жана кенже сүт - эмчек эмизгенден кийин кайсы формуланы тандоо керек?
ыраазы
Балаңыз алты айга толгондо, анын диетасынын негизги бөлүгү болгон сүт акырындык менен анын жалгыз азыгы болбой калат. Ал эми эмчек сүтү дагы эле мыкты тандоо болуп саналат, ал эми кээде аны менен бирге аралашмасын колдонуу керек. Ал баштапкы сүттөн бир аз айырмаланат, анткени баланын муктаждыктары өзгөрөт. Кийинки сүттү качан бере алам? Аларды диетага кантип киргизүү керек? "Кенже" сүт деген эмне жана аны качан тандоо керек?
доктор н. чарба. Мария Каспшак
Кийинки сүт - сүт же эмчек эмизгенден кийин
Эмчек эмизүү баланын ден соолугуна эң чоң пайда алып келгенине жана мүмкүн болушунча узак убакытка (жок дегенде бир жылга, ал тургай 2-3 жылга чейин) уланышы керек болгонуна карабастан, турмуш чындыгы көбүнчө энени эмчек эмизүүнү эртерээк токтотууга мажбурлайт. Кээде эмчек эмизүү таптакыр мүмкүн болбой калат, ошондуктан балага төрөлгөндөн баштап сүт аралашмасы берилет. Мурунку тамактандыруунун ыкмасына карабастан, эгерде эне ымыркайдын рационуна модификацияланган сүттү жашоонун 2-айынан кийин киргизүүнү чечсе, анда ал «Кийинки формула» деп аталган, «Кийинки формула» деп аталууга тийиш. таңгагында саны XNUMX. Кийинки сүт баштапкы сүттөн бир аз айырмаланат. Ал, адатта, көбүрөөк белок, темир жана витамин D камтыйт, ал эми тамактануу курамы бир аз улуураак баланын муктаждыктарына ылайыкташтырылган. Бул кийинки сүт бала үчүн жалгыз тамак болушу мүмкүн эмес экенин белгилей кетүү маанилүү - бул мезгилде биринчи кошумча тамак-аш менен диета акырындык менен кеңейтүү башталат.
Баланын рационуна төмөнкү сүттү кантип киргизүү керек?
Ымыркайдын же жаш баланын рационундагы ар кандай өзгөрүүлөр акырындык менен, кичине кадамдар менен жүргүзүлүшү керек. Ошентип, курсагыбызга өзгөрүүлөргө көнүү үчүн убакыт беребиз. Эмчек эмизгенден кийин кезектеги сүт берилсе, эмизүүнүн санын акырындык менен азайтып, эне сүтүнүн үлүшүн кийинкиси менен алмаштырса болот - биринчиден, анан экиден, эне менен баланын. Эне менен баланы жакшы билген дарыгер, акушерка же эмчек эмизүү боюнча консультант менен кеңешкениңиз жакшы. Адис сизге бул нөөмөттү пландаштырууга жардам берет жана балаңыздын жеке муктаждыктарына ылайыктуу кийинки сүттүн түрүн сунуштайт.
Баланын сүтүнөн кийинки сүткө өтүү да баланын реакциясын кылдаттык менен байкап, акырындык менен жүргүзүлүшү керек. Бул жерде сиз "порция боюнча порция" ыкмасын колдоно аласыз, б.а. биринчи кезекте балага бир порция сүт бериңиз, ал эми башка тамактарда баштапкы сүттү бериңиз, бир аздан кийин эки порцияны алмаштырыңыз, андан кийин үч ж.б., акыры толугу менен кийинки сүткө өткөнгө чейин.
Дагы бир жолу - "өлчөм үчүн өлчөө". Айрыкча, сиз ошол эле кашыктарды колдонгон жана аны даярдоо ыкмасы стандартташтырылган бир өндүрүүчүдөн кийинки сүткө өтүп жатканда колдонсо болот. Эгерде (мисалы) сиз бир порция сүткө үч кашык порошок колдонуп жатсаңыз, адегенде эки кашык эски сүттү жана бир кашык жаңы сүттү бере аласыз. Андан кийин, баары иреттүү болгондо, кийинки сүттөн эки кашык жана баштапкы сүттөн бир кашык кошсоңуз болот. Кийинки кадам - кийинки сүттү гана колдонуу. Эгер балаңыз көбүрөөк ичип, көбүрөөк кашык порошок колдонсо, процесс көбүрөөк кадамдарды камтыйт. Бул жерде дагы, бул балага кам көргөн адис менен кеңешип, ал мындай өзгөртүүнүн деталдуу планын түзүүгө жардам берет.
Бир жаштан жогорку балдар үчүн жаш сүт.
Көбүнчө бир жашка чейинки дени сак балдарга кийинки сүт берилет. Бир жаштагы бала, формалдуу аныктама боюнча, "ымыркай" болууну токтотот жана "кичинекей балдардын" тобуна кирет, башкача айтканда, 13-36 айлык (1-3 жаш) балдар. Мындай баланын диетасы, адатта, бир топ ар түрдүү, бирок ал дагы эле сүт керек. Бала канчалык чоң болсо, ошончолук сүт аз жана башка тамак-аш керек. Бирок бир жаштан ашкан ымыркайларга дагы башка тамактарга кошумча эмчек эмизүү сунушталат. Эне сүтү ар дайым баланын муктаждыктарына жараша түзүлөт жана аны инфекциялардан коргоого жардам берет.
Бирок, Польшада бир жаштагы балдардын көбү эмизбейт жана кийинчерээк аларга модификацияланган наристе сүтү (сүт ымыркайлар формуласы) түрүндө сүт азыктарын берсе болот. Анын өндүрүшү мындан ары балдардын сүтүн өндүрүү сыяктуу катуу жөнгө салынбайт. Юниор сүтү - бул 3 (12-24 айлык балдар үчүн), 4 (эки жаштагы балдар үчүн), ал эми кээ бир өндүрүүчүлөр 5 (2,5 жаштан жогорку балдар үчүн) саны менен маркерленген азыктар. Жаңы кенже сүт да баланын рационуна акырындык менен киргизилиши керек, өзгөчө, эгерде бул эмчек эмизгенден кийинки биринчи аралашма болсо же брендин алмаштырганда.
Эсиңизде болсун, эгерде бала дени сак болсо жана аллергиясы жок болсо, анда бала бир жашка чыккандан кийин акырындык менен кадимки сүт жана кычкыл сүт азыктарын жеп көрүүгө уруксат берсе болот. Эгер балаңыз аларды көтөрө алса, анын рационундагы сүттүн көлөмүн акырындап көбөйтсөңүз болот. Бирок, жаш балдарга жаш балдарга берилиши керек, анткени ал темир, витамин D жана маанилүү май кислоталары менен байытылган. Бул ингредиенттер жаш балдардын өнүгүшү үчүн абдан маанилүү болуп саналат жана нормалдуу тамактануу жетишсиз болушу мүмкүн.
Сүт ичүү – картондон жасалган łaciate junior кадимки сүттөн эмнеси менен айырмаланат?
Азык-түлүк дүкөндөрүнөн түстүү таңгактагы сүттүн популярдуу бренддерин таба аласыз, алар "жөн эле" деген жазуусу бар жана атайын балдар үчүн жасалганы жарнамаланган - албетте, бир аз улуураак, модификацияланган сүттү алуунун кереги жок болгондор. Бул "жаштык" сүттүн сүт аралашмаларына эч кандай тиешеси жок, бул жөн гана уйдун майлуу сүтү. Бул таңгактагы тамак-аш боюнча маалымат таблицасын караганыбызда, бул сүт кадимки сүттөн эң көп сатылган сүттөн 3,8% же 3,2%га салыштырмалуу 2% жакын майлуулугу менен гана айырмаланарын көрөбүз. Өндүрүүчүлөр майлуулугу жогору сүт бала үчүн аш болумдуураак деп ырасташат. Анын калориясы көп жана майда эрүүчү витаминдер майсызданган сүткө караганда жогору болушу мүмкүн. Толук майлуу сүт даамы жакшыраак болушу мүмкүн, анткени май даам ташуучу. Бирок иш жүзүндө бул анча деле мааниге ээ эмес, анткени мектепке чейинки жана мектеп жашындагы балдар, адатта, май жана башка майларды камтыган түрдүү тамактарды жешет. Демек, бала толук майлуу же майсыздандырылган сүт кошулган эртең мененки сэндвичти ичеби, бул анча маанилүү эмес окшойт. Эң негизгиси, бардык курактагы баланын тамактануусу чоңдордун диетасы сыяктуу ар түрдүү жана аны өнүктүрүүнүн ушул этабында зарыл болгон бардык ингредиенттер менен камсыз кыла тургандай түзүлүшү керек.
Bibliography
- «Балдардын тамактануусу боюнча колдонмо. Туулгандан биринчи туулганга чейин кадам сайын.
- Хойсак И., Бронски Дж., Кампой С., Домеллюф М., Эмблтон Н., Фидлер Миес Н., Хулст Дж., Индрио Ф., Лапиллонне А., Молгаард С., Вора Р., Фейтрелл М.; ESPGHAN тамактануу комитети. Жаш балдар үчүн формула: тамактануу боюнча ESPGHAN комитетинин позициясы. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2018-жыл январь; 66(1): 177-185. doi: 10.1097/MPG.0000000000001821. PMID: 29095351.
- 2006-жылдын 141-декабрындагы 22/2006/EC КОМИССИЯСЫНЫН ДИРЕКТИВИ ымыркайлардын формуласы жана кошумча тамак-аш азыктары жана 1999/21/EC Директивасына өзгөртүүлөрдү киргизүү (ЕАЭБге тиешелүү текст) (OJ L 401, 30.12.2006, 1-бет)
Эненин сүтү - балдарды тамактандыруунун эң жакшы жолу. Модификацияланган сүт ар кандай себептерден улам эмчек эмизе албаган балдардын рационун толуктайт.
