Курулуш аянтында ысык толкун, кантип көнүү керек?

Алардын иш-аракеттеринин көбү сыртта болгондуктан, курулуш жумушчулары аба ырайынын туруксуздугуна, өзгөчө ысык аба ырайында абдан сезгич. Жеринде өтө ысык болгон учурда, алдын алуу чаралары, көрүлө турган иш-аракеттер же мыйзамдар тууралуу бардыгы эле биле бербейт. Бирок, кышында иштөө үчүн 7 кеңеш деген макалабызда түшүндүргөндөй, иш-аракетиңизди экстремалдык шарттарга ыңгайлаштыра алуу үчүн жакшы маалымат керек.

Бул макалада жылуулук толкунунун эскертүүлөрүнүн ар кандай деңгээлдери каралат, мыйзамда эмне айтылганы (иш берүүчүдөн да, кызматкерлерден да) такталат, андан кийин анормалдуу ысык толкуну болгон учурда эркектер үчүн коркунучтар жана сактык чаралары сүрөттөлөт.

Качан биз ысык толкун жөнүндө айтабыз?

Биз ысык толкундуу кырдаалдабыз, ал үч күнгө же андан көпкө созулуп, температура күндүзү да, түнү да анормалдуу жогору бойдон калууда. Жылуулук алынып салынганга караганда тезирээк чогулат жана күн менен түндүн ортосундагы жылуулук амплитудасы бир топ төмөндөйт. Жылуулук толкундары көбүнчө абадагы бөлүкчөлөрдүн санынын көбөйүшүнө байланыштуу абанын олуттуу булганышы менен коштолот.

Ар кандай деңгээлдеги жылуулук сигналы

Бийлик түздү төрт эскертүү деңгээли ысык толкун менен күрөшүү үчүн:

Жылуулук толкунунун критерийлери аймакка жараша өзгөрөт. Ошентип, в Лимасол Кеп күндүз 32°С, түнкүсүн 15°С, ал эми Тулуза күндүз 38°C, түнкүсүн 21°C болушу күтүлөт.

Бирок, абанын температурасы 30 ° C ашканда сак болушу керек.

Жылуулук жана кесиптик ишмердүүлүк: мыйзам эмне дейт?

В Эмгек кодекси андан жогору жумушту токтотууга мүмкүн болгон максималдуу температура жөнүндө эч кандай сөз жок.

Бирок, иш берүүчүлөр кызматкерлердин ден соолугун коргоого милдеттүү жана Эмгек кодексинин R 4213-7-беренесине ылайык ысык аба ырайына ылайыктуу жайларды жана жабдууларды камсыз кылууга тийиш.

Эгерде иш берүүчү тарабынан көрүлгөн чараларга карабастан, кызматкер анын ишмердүүлүгү анын ден соолугуна олуттуу коркунуч келтирет деп эсептесе, ал өзүнүн баш тартуу укугу ... Анын жумуш берүүчүсү аны кайра иштөөгө мажбурлай албайт.

Ал эми курулуш тармагында?

Куруучуларга кошумча чаралар белгиленип жатат.

Ар бир кызматкер жок дегенде алышы керек күнүнө үч литр таза суу, мен кэс!порындардыц жумыс кун! Ошентип, эң оор жумуштарды түштөн 16:00гө чейин ысыктын туу чокусунан качуу менен салкын сааттарга жылдыруу керек. Алар да кылышы керек көбүрөөк үзгүлтүксүз тыныгуулар күндүн эң ысык бөлүгүндө. Бул тыныгууларды курулуш казармаларында жасоого болот.

Француз имаратында Федерация "биринчи коопсуздук чараларынын бири кырдаалды баалоо жана аба ырайы жана эскертүү бюллетендерин сурап билүү" деп аныктайт. "

Жылуулук ордунда: ден соолук үчүн эмне коркунучтуу?

Ысыкта күндүз сыртта иштөө кооптуу. Айрыкча, машиналар жана асма чаң жана бөлүкчөлөр тарабынан иштелип чыккан кошумча жылуулукту эске алганда, курулушчулар өзгөчө жабыркашат. Бирок, күн жумушчунун эң коркунучтуу душманы жана бул эмнеге алып келиши мүмкүн:

• ысык уруу : ошондой эле деп аталат Ысык сокку , ал узакка созулган таасирден кийин пайда болот. Эң оор учурларда галлюцинация же эсин жоготуп, өлүмгө алып келиши мүмкүн.
• Катуу чарчоо : Жылуулуктун жана суусуздануунун натыйжасында ал күчтүү тердөө, алсыз тамыр кагуусу жана анормалдуу жогорку дене температурасы менен мүнөздөлөт.
• күнгө күйүү : Улуу майрам классикасы да кесиптик жашооңузда сизге таасир этиши мүмкүн. Муну белгилей кетүү маанилүү сан тери рагы куруучулар учун иштин башка тармактарына Караганда жогору.
• Дем алуунун бузулушу : Жылуулук толкундары көбүнчө булгануунун туу чокусу менен коштолот, бул өпкө ооруларынын коркунучун жогорулатат, алар буга чейин курулуш тармагында бар.

Курулуш аянтында жылуулук менен кантип күрөшүү керек?

Кээ бир кеңештер жумуш менен жылуулук толкундарын айкалыштырууга жана жылуулук толкундарын азыраак оорутууга жардам берет.

Нымдандыруучу жана сергектик :

• Дайыма суу ичиңиз (күнүнө үч литр) суусаганды күтпөстөн. Жүрөктүн согушун күчөтүүчү канттуу суусундуктарды, кофеиндүү суусундуктарды жана алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн баш тартуу сунушталат.
• Жеңил, кенен жана жеңил кийимдерди кийиңиз ... Бирок, негизги коопсуздук эрежелерин эске албай коюуга болбойт. Шлем жана коопсуздук бут кийимдери талап кылынат.
• Мүмкүн болушунча көлөкөдө иштеңиз , үзгүлтүксүз тыныгууларды алып, энергияны үнөмдөө.
• ышкыбоздордон жана мырзалардан пайдалангыла ... Жүзүңүзгө жана моюнуңузга дайыма чачып туруңуз.
• Курулуш аянтында душка түшүңүз муздатуу. Бул үчүн, айландырылган трейлер идеалдуу жабдуулар болуп саналат. Көбүрөөк билүү үчүн биздин курулуш трейлери боюнча көрсөтмөбүздү аткарыңыз.

тамак-аш :

• Чийки жемиштерди жана жашылчаларды жегиле .
• муздак жана туздуу тамактарга артыкчылык берүү, минералдык туздардын алынышынын ордун толтурууга.
• Жетиштүү (бирок ашыкча эмес)
• É канттуу суусундуктарды, кофеиндүү суусундуктарды жана алкоголдук ичимдиктерден алыс болуңуз.

Бирик :

• Кесиптештердин жүрүм-турумуна көңүл буруңуз, дискомфорттун белгилерин байкаш үчүн.
• Кезеги менен эң түйшүктүү тапшырмаларды аткарыңыз.
• Тобокелге барбаңыз жана ашыкча физикалык күчтөн качыңыз.

Эгер сиз сайт менеджери , ысык мезгилде жолдоштордун коопсуздугун сактоодо сиздерге маанилуу роль таандык. Ошентип, сиз керек:

• Жумушчуларга кабарлоо ысып кетүү коркунучу жана биринчи жардам көрсөтүү чаралары.
• Ар ким барууга даяр экенине ынаныңыз.
• Постуңуздан көйгөйү бар адамдарды алып салыңыз.
• Тапшырмаларды уюштуруу Ошентип, эртең менен сиз эң кыйынды жасай аласыз.
• Жумуш үчүн механикалык түзүлүштөрдү сунуштаңыз.
• камсыз кылуу коргоочу шайман мисалы, коргоочу көз айнек.
• Шортка же көйнөксүз жумушка жол бербеңиз .

Сиз азыр сиздин аймакта ысык толкун менен күрөшүү үчүн бардык куралдар бар.