Жол каарынан сактануунун 15 жолу

Жол ачуусу - агрессивдүү айдоонун уландысы жана ар бир адам ага баш ийет же аны жолдо жок дегенде бир жолу көргөн. Агрессивдүү же зордук-зомбулукка алып келген башка айдоочунун аракетине айдоочунун башкарылбаган ачуусу же ачуусу жол ачуусун түзөт. Бул агрессивдүү айдоодон айырмаланып, ал атайылап башка унааны сүзүп кетүү, кимдир-бирөөнү жолдон түртүп салуу, физикалык кагылышууга катышуу үчүн токтоп калуу, жада калса курал колдонуу сыяктуу аракеттерге айланат.

AAA Highway Safety Foundation маалыматы боюнча, жол эрежесин бузган айдоочулардын көбү жаш эркек айдоочулар. Бирок, ар бир адам, өзгөчө, эгерде адам жашоосунун башка тармактарында стресске дуушар болсо же нааразы болсо, жол ачууга дуушар болот. Жол тыгыны башка айдоочу атайылап же билбестен агрессивдүү иш-аракет кылгандай сезилгенде, жол ачууга алып келиши мүмкүн болгон стресстик, тынчсыздануу сезимдерин пайда кылышы мүмкүн. Эгер сизде жол ачууга жакынсызбы деп ойлонуп жатсаңыз, өзүңүзгө төмөнкү суроолорду бериңиз:

• Сиз көп учурда мыйзамдуу чектен ылдамыраак айдайсызбы же дайыма шашып жүргөнүңүздөн улам кызыл жарык күйгүзүүгө аракет кыласызбы?

• Эгер сиз башка айдоочу өтө жай кыймылдап жатканын сезсеңиз, сиз алыскы жарыктарыңызды күйгүзүп жатасызбы же аны менен бирге айдап бара жатасызбы?

• Сиз мүйүзгө көп жатасызбы?

• Сиз орой жаңсоолорду жасайсызбы же башка айдоочулар менен ачууланып сүйлөшөсүзбү?

Эгер сиз бул суроолорго ооба деп жооп берсеңиз жана муну көп жасасаңыз, анда сизде жол ачууга жакын болушуңуз мүмкүн. Жол ачуу кылмыш иши болуп саналат; Агрессивдүү айдоо жол эрежесин бузууга азыраак, бирок экөө тең коркунучтуу. Эгер сиз жол ачууга жакын экениңизди билсеңиз же жол агрессоруна туш болсоңуз, эмне кылуу керек экенин билгиңиз келсе, окууну улантыңыз.

Жолдогу каарданууну алдын алуунун 10 жолу

1. Эс алуучу музыка угуңуз: Эс алуучу музыканы угуу чындап жардам берет, өзгөчө стресске, капаланып же ачууланып жатсаңыз. Демиңизге көңүл топтоп, агрессивдүү же чагымчыл ойлордон алыс болуңуз. Сырткы айдоо шарттарына байланышпаган нейтралдуу темалар жөнүндө ойлонууга көңүл буруңуз.

2. Уктооңузду сөзсүз алыңыз. Адекваттуу эс албастан айдоо ачууланууну жана тез ачууланууну пайда кылышы мүмкүн. Унаа айдап баратканда уйкучулук коркунучтуу болушу мүмкүн. Жолдо чарчаган көздөрдүн жумулушун эч ким каалабайт.

3. Бир жерлерге баруу үчүн эрте чыгуу. Убактысы жоктой сезилгенде, адамдардын көңүлү батыраак болот. Кечигип калуу стресси светофордун кызыл түсүнө же тыгынга токтогондо ого бетер күчөшү мүмкүн. Эгер сиз тыгында калсаңыз, кечиккениңизди түшүнүп, эс алууга аракет кылыңыз.

4. Жолду бөлүшүү менталитетинен кабардар болуңуз. Айрыкча, жол кыймылында, айланаңыздагылардын баары күтүп турганын унутпаңыз. Сиз бардык айдоочулар үчүн коопсуз чөйрөнү камсыз кылган жүрүм-турумду сактап калгыңыз келет. Эч ким идеалдуу эмес экенин унутпаңыз, бирок жолдо коопсуз саякаттоо үчүн бардыгыңыз мыйзамдарды сакташыңыз керек.

5. Өзүңүз менен башка айдоочулардын ортосундагы аралыкты сактаңыз. Агрессивдүү айдоо көбүнчө артта жана башка саякатчыларга өтө жакын айдап бара жатканыңыздан көрүнүп турат. Көп орун калтырыңыз. Башка айдоочулардын каталарын алдын ала билиңиз – эгер сиз өтө жакындасаңыз, бирөө тормозду басып калат, бул кырсыкка алып келиши мүмкүн.

6. Айдооңузга жана триггерлериңизге көңүл буруңуз. Айдооңузга таасир эткен өзгөчө айдоо жагдайлары же унаадан тышкаркы маселелер болобу, жолдо сизди эмне кыжырдантканына көңүл буруңуз. Бул шарттарда канча убакытка чейин ачуулана турганыңызга көңүл буруңуз. Аларды таануу бул шарттардан качууга жана алар пайда болгондо жакшыраак мамиле кылууга жардам берет.

7. Көз тийүүдөн жана уятсыз ишараттардан алыс болуңуз. Башка айдоочуну ачууланып тамашага салуу менен сиз аны агрессивдүү жүрүм-турумга түртсөңүз болот. Мындан тышкары, жолдон алаксытуу дагы бир коопсуздук коркунучун жаратат.

8. Көңүл калууңузду оозеки билдирүүдөн алыс болуңуз. Көңүлүңө чөккөндөй кыйкырып чыгуу сен күткөндөй болбошу мүмкүн. Төгүлөт чындыгында нааразычылык жана коркунуч сезимдерин күчөтүшү мүмкүн.

9. Сүрөттөрдү же тынчтандыруучу сүрөттөрдү куралдар панелине коюңуз. Аларды сиздин көз карашыңызга эч кандай тоскоол болгон жерге койбой, жакыныңыздын сүрөттөрүн же сүйгөн жерлериңизди карап ачууңуз келип калса, тынчыңызды алат. Сиз ошол адамдарга, үй жаныбарларына же жерлерге кайтып баруу үчүн коопсуз айдагыңыз келет.

10. Чыгымды эске алыңыз. Эгер акча жакшы тоскоол болсо, кырсыктан келтирилген зыян жана кылмыш жоопкерчилиги кымбат. Жол кырсыгынан эч ким жабыркабаса да, билеттер, юридикалык төлөмдөр жана камсыздандыруу тарифтери тез эле кымбаттап кетиши мүмкүн.

Жол ууруларынан сактануунун 5 жолу

Эгер жол агрессоруна туш болсоңуз, анын жолунан алыс болуп, согушууга катышпаңыз. Агрессивдүү айдоо жүрүм-туруму бар адамды байкабай калышыңыз мүмкүн, андыктан башка бирөөнүн жол ачуусунан жана коркунучтуу кесепеттеринен качуунун 5 жолу.

1. Болжол менен жана этият айдаңыз. Бул сигнал берүү, бириккенде бош орунду текшерүү, уюлдук телефонуңузду карабоо жана башка коопсуз айдоо эрежелерин билдирет. Иштер кокустан болуп кетсе да, кандайдыр бир көйгөйлөргө салым кошпоого аракет кылганыңыз жакшы.

2. Сизде да бар болсо гана мүйүз. Агрессивдүү жана ачуулуу иш-аракеттерге жооп катары сигнал берүү алардын жол ачуусун гана күчөтөт. Коопсуздук бузулганда, мисалы, кимдир бирөө сиздин унааңызды көрбөй тилкесин алмаштырганда гана сигнал бериңиз.

3. Ачууланган айдоочуларды көргөндө алыс болуңуз. Кимдир-бирөөнүн агрессивдүү аракетин көрүп калсаң, аны басып өтүү үчүн ылдамдаба. Артыңыздан кууп бара жатса, тилкени өзгөртүңүз, башка бирөө өтүп кетсе, ылдамдыгын азайтыңыз жана ачууланган айдоочунун артында калыңыз. Артында болсоң, аларга зыян келтирүү кыйыныраак. Керек болсо аларга тоскоол болбоо үчүн жолдон буруңуз же кийинки чыгууга чыкыңыз.

4. Уятсыз ишараттарга көңүл бурбоо. Жолдо каарданууга жол бербеңиз - ачууланган айдоочуну кызыктырган эч кандай реакция жасабаңыз, мисалы, анын жаңсоолоруна жооп берүү же унаанын ичинен катуу кыйкырбоо.

5. Бийликке кырсык тууралуу билдирүүдөн коркпоңуз. Бир нерсени билдирүү чындап эле өмүрдү сактап калат. Укук коргоо органдары кырсык боло электе ачууланган айдоочуга кайрылышы мүмкүн. Жолдо келе жаткан унаа менен болгон кырсыктын күбөсү болсоңуз, полицияга чалыңыз, бирок сак болуңуз жана айдоочуга жакындаганда өзүңүздүн акылыңызды колдонуңуз - агрессивдүү айдоочулар күтүүсүз болушу мүмкүн. Ошондой эле, артыңыздан капа болгон айдоочу келе жатса, үйгө барбаңыз. Милицияга чалып, алардын жардамын күт.