Тоо велосипедине кулап түшүүдөн сактануунун 4 жолу

Ар бир тоо байкери өзүнүн сүйүктүү спорт түрү боюнча тобокелге салат. Жабыркаган адамдын сейилдөөдөн кайтып келиши сабактардан толук ырахат алуунун эң жакшы жолу эмес.

Бирок, кулап кетүү ATV үчүн жалпы коркунуч болуп саналат, ал эми жаракат алуу коркунучун азайтуу үчүн ыкмалары бар.

Бул жерде кулагандан жаракат алуу коркунучун азайтуу үчүн ар бир адам колдоно ала турган төрт жөнөкөй кеңеш бар.

Булчуң массасын куруу

Албетте, булчуңдардын күч-кубатын өстүрүү ATV менен токойдо жүрүү сыяктуу түрткү бербейт.

Бирок, булчуңдардын күчүн үзгүлтүксүз кармап туруу тоо велосипедин тебүүдө жан тынчтыгынын кепилдиги болуп саналат: бул балансты жакшыртып, байкерге велосипедин жакшыраак башкарууга жардам берет.

Булчуңдардын көлөмүн көбөйтүү менен булчуңдарды чыңдоо скелетти жыгылганда коргоого жардам берет жана ошону менен сынык коркунучун азайтат.

Бул натыйжага жетүү үчүн бодибилдер болуу маселеси жок, бирок MTB багытталган бодибилдинг класстары жакшы болмок.

Тоолуу велосипед тебүү үчүн 8 булчуң куруу көнүгүүлөрүн табыңыз.

Жыгылганды үйрөн

Эч ким жыгылып, жабыркаганды жактырбайт.

Тоо велосипединде жыгылып калуу ыктымалдыгы дагы эле жогору жана ал түшкөндө, жыгылганды кантип кармай турганыңыз маанилүү болушу мүмкүн.

Жалпысынан алганда, үйрөнүү үчүн биринчи нерсе - чыңалуу эмес. Биз ийкемдүү болушубуз керек. Ооба, бул логикага туура келбейт жана айтууга караганда оңой; сокку учурунда денени эс алуу шокту жакшыраак сиңирүүгө мүмкүндүк берет жана бүт энергияны сөөктөргө өткөрүп бербейт жана сыныкка алып келиши мүмкүн (чоң гематома ЖАНА сыныкка караганда чоң гематома жакшыраак).

Тоолуу Байкерс Фондунун кампаниясы жыгылып калган учурда эмне кылуу керек жана эмне кылбоо керек деген жыйынтыктарды берет:

Сиздин комфорт зонасында болуңуз

Ар бир тоо велосипединин жолунда укмуштуудай узундуктар, сиз өзүңүздү сезбей турган техникалык чөлкөмдөр бар, ал жерден технологияга караганда ийгиликтин аркасында өтөсүз.

Көбүнчө, экзамен тапшырууга өзүңүздү мажбурласаңыз да, натыйжалар жакшы эмес.

Сизди түрткөн кандай гана себеп болбосун, сиздин өнөктөштөрүңүз же жөн гана эгоңуз, биз сизди сөзсүз түрдө кулашыңызга алып келе турган спиралга сиңип калууңузга жол бербейбиз.

Антпесең, сен эч нерсе эмессиң. Тоодо велосипед тебүү кызыктуу болушу керектигин унутпаңыз.

Эгерде сиз ийгиликке жетүүнү кааласаңыз, аны өз темпиңиз менен, СИЗГЕ ылайыктуу прогресстин ийри сызыгында жасаңыз (жана сиз минген башка тоо байкерлерине эмес).

Коргоо менен айдаңыз

ышкыбоз тоо байкерлеринин эч кимиси алардын каска кийүүгө болгон кызыгуусуна шек санабайт (бактыга жараша!)

Сакчылар травмалардын алдын албайт, бирок жаракаттын оордугун азайтууга жардам берет.

Туулга жана колкаптан тышкары, эгер сиз техникалык курска бара жатканыңызды билсеңиз, жок дегенде чыканагыңызды жана тизеңизди коргоону унутпаңыз.

Эгер сиз тоо велосипединде жүрсөңүз (эндуро, DH), арканы коргоочу жилет жана коргоочу шорты сизге ылайыктуу. талап кылынат кырсык болгон учурда кеңири кабыл алынган.

Өндүрүүчүлөр жакшы коргогон жана азыраак тажатма (жакшы желдетүү, жеңил материалдар, эң сонун сиңирүүчү ийкемдүү коргоочулар) өнүмдөрдү чыгарууда барган сайын гениалдуу.

Сиз биздин макаланы окуй аласыз: Тоолуу велосипед тебүү үчүн идеалдуу арткы коргоочулар.

нөл тобокелдик деген нерсе жок

Жыгылып кетүү жана жаракат алуу коркунучу сиз ATVге түшкөн сайын болот.

Сиз аны кабыл алышыңыз керек. Мына кантип.

Бирок, ар кандай тобокелдиктерди башкаруу сыяктуу эле, бул ыктымалдуулук менен таасирдин айкалышы.

Тоо велосипединде жыгылып калуу ыктымалдыгы иш жүзүндө мүнөздүү: биз билгендей, ал жогору.

Бул таасирди азайтуу үчүн калууда, бул макаланын бардык сунуштарын аткаруу менен жасалышы мүмкүн.