60 жаштан кийин бет терисине кантип кам көрүү керек?

Жетилген тери мурдагыдай нымданган жана зыянга туруктуу эмес, коллаген менен эластиндин деңгээли тынымсыз төмөндөп, натыйжада уламдан-улам терең бырыштар пайда болот. Бул табигый процесс болсо да, 60 жаштан кийин териге кантип кам көрүү керектигин билүү керек, ал ден-соолукта жана азыктанат. Керектүү эффектке жетүү үчүн эмне кылуу керек? Сиз бул макалада биле аласыз!

60 жаштан кийин бет терисине кантип кам көрүү керек? Эмнеге көңүл буруу керек?

60 жылдан кийин, албетте, ар кандай башка тери түрү сыяктуу, өзүнүн жеке муктаждыктары бар жетилген тери жөнүндө сөз болот. "Теринин картаюу" деген терминдин өзү кооптондурса да, бул организмде мурункудан башкача кам көрүү талап кылынган өзгөрүүлөр болуп жатканын гана билдирет. Бул куракта эпидермистин калыңдыгы азайып, терини бир топ ичке кылып, бузулууга жакын кылат.

Жетилген териге өңдүн өзгөрүшү, төрөттүн тактары, сынган капиллярлар, жаак, көз жана ооздун тегерегиндеги тери мүнөздүү. Бул өзгөрүүлөр убакыттын өтүшү менен шартталган, бирок теринин бузулушунун же бырышынын даражасы ага мурда кандай кам көрүлгөнүнө да көз каранды. Туура эмес тамактануу же адекваттуу гидратациянын жоктугу теринин абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн (жана дагы деле мүмкүн), ошондой эле гормоналдык өзгөрүүлөр же стимуляторлорду колдонуу. Келгиле, сиздин азыркы жашоо образыңызды карап көрөлү жана өзүңүзгө суроо берип көрөлү, аны жакшыртуу үчүн эмне кыла аласыз?

Туура өлчөмдөгү сууга, тамак-аш кошулмаларына жана диетага кам көрүү менен сиз беттин гана эмес, бүт дененин теринин жалпы абалын жакшырта аласыз. Дарылоо, өз кезегинде, пайдалуу заттарга бай жана олуттуу өзгөрүүлөр менен күрөшүү үчүн жетиштүү интенсивдүү болушу керек жана ошол эле учурда ичке, алсыраган терини дүүлүктүрбөйт. Күчтүү нымдаштыруучу таасири бар коопсуз ингредиент, мисалы, гиалурон кислотасы.

Ошондой эле, кандайдыр бир продуктуну колдонуудан мурун бетиңизди жакшылап тазалоону унутпаңыз. Жумшак тазалоочу каражаттарды (б.а. катаал пилинг бөлүкчөлөрү жок) тандап, териңиздин муктаждыктарына ылайыктуу тонер, крем жана сыворотка колдонуңуз. Ошондой эле кам көрүүңүзгө эпидермисти эффективдүү эксфолиациялай турган назик пилингдерди кошуу керек (мисалы, Flosek Pro Vials жумшак ферменттик пилинг, ал көрүнгөн тамырлар менен күрөшүүгө да жардам берет).

60 жаштан кийин бетке кам көрүү - эмнеден качуу керек?

60 жаштан кийин териге кам көрүү оңой иш эмес болгондуктан, ага зыян келтирбөө үчүн эмнеден качуу керектигин билүү зарыл. Териге жана жалпы ден-соолукка зыян келтирүүчү тамеки же спирт сыяктуу стимуляторлорду ашыкча колдонуудан качуу менен баштаңыз.

Косметикалык каражаттар үчүн сүрткөндө териге анча-мынча зыян келтирүүчү ири бүртүкчөлүү пилингтерден алыс болуңуз. Ошондой эле кургатуу эффектиси бар каражаттарды колдонуу сунушталбайт, анткени жетилген тери адатта кургакчылык жана нымдуулуктун жетишсиздиги менен күрөшөт. Кислоталардын ар кандай түрлөрүн колдонууда бири экинчиси менен тандемде колдонулушу мүмкүн экенине ынануу керек, анткени продуктулардын туура эмес айкалышы аллергиялык реакциялар, кыжырдануу, ал тургай күйүк түрүндө зыян алып келиши мүмкүн.

Эгер сиз күйгөн өңдү жактырсаңыз, күйгүзүүчү спрейди же бронзалуу лосьондорду тандаңыз. Териңизди интенсивдүү күндүн нуруна дуушар кылуу жакшы идея эмес, анткени УК нурлары теринин картаюусун тездетет жана ошондой эле сезгенүүнү пайда кылышы мүмкүн. Андыктан, күндөн коргоочу фактору жогору (SPF 50+) болгон күндөн коргоочу кремдерди мезгилге карабастан күн сайын колдонууну унутпаңыз.

Бетке арналган кремдер 60+ - кайсынысы эффективдүү?

Косметикалык өндүрүүчүлөр ар кандай максаттар үчүн 60+ бет кремдерин сунушташат, мисалы, көтөрүү, тамактандыруу жана нымдаштыруу. Албетте, туура даярдоону тандоо теринин жеке муктаждыктарына жараша болот, анткени жаштан тышкары, анын түрү да маанилүү (айрыкча, аллергиялык же кызгылт териде, өзгөчө кыжырданууга жакын). Бирок, теринин бардык түрлөрүнө тиешелүү аспектилери бар, мисалы, туура кычкылтек менен камсыз кылуу жана A, E, C жана H витаминдери түрүндөгү кошумчалар.

60+ бет кремин тандоодо анын курамына же толук сүрөттөлүшүнө көңүл буруңуз. Жетилген тери күнүнө жок дегенде эки жолу нымдаштырууну талап кылат (мисалы, күндүз жана түнкү кремди колдонуу менен), өзгөчө көздүн айланасын. Ошондуктан, бул сыяктуу кошумчалары менен өнүмдөрдү тандоо керек:

• Эспарцет майы - бул териге жаркырап, аны акырын жылмакай кылат.
• Саргылт мунай - Табигый косметикалардын арасында эң акыркы хит болуп, терини эң сонун нымдап, коргоочу жана азыктандыруучу таасирге ээ.
• ручной - жумшартуучу жана жылмакай эффектке ээ, ошондой эле теринин ичиндеги нымдуулукту сактайт.
• микроэлементтүү (фолий кислотасы) - тери клеткаларынын регенерациясына жардам берет, бекемдейт жана суунун жоголушун алдын алат, бул бул куракта өтө маанилүү.

Туура тандалган күндүз жана түнкү кремдер эпидермисти тышкы факторлордон коргойт (мисалы, коргоочу фильтрлерге бай Yoskine компаниясынын Pro Collagen 60+ креми).

Системалык колдонуу теринин сырткы көрүнүшүн кыйла жакшыртат жана анын тыгыздыгын жогорулатат. Бырыштарга каршы крем 60 плюс беттин овалын да жакшыртат жана күндүн каалаган убагында ылайыктуу, мисалы, Eveline Hyaluron Expert креми.

Сатып алуудан мурун, жетилген териге ылайыктуу башка каражаттарды, мисалы, сывороткалар же карылыкка каршы ампулаларды текшерип көрүңүз.  

Окшош тексттерди AvtoTachki Pasje сайтынан таба аласыз.