30 жаштан кийин териге кантип кам көрүү керек?

Адамдын териси убакыттын өтүшү менен өзгөрөт, ошондуктан ага кам көрүү ар кандай куракта өтө маанилүү. Картаюунун алгачкы белгилери 25 жаштан кийин пайда болот, андыктан аларды байкасаңыз, кабатыр болбоңуз! Бул табигый процесс жана териңиз талаптарга жооп берип, туура кам көрүү менен сиз узак убакыт бою жаркыраган жана дени сак көрүнөсүз. 30 жашта териңизге кантип кам көрүү керек? Биз кеңеш беребиз!

30 жаштан кийин териге кантип кам көрүү керек? Дени сак териге 5 кадам

Теринин убакыттын өтүшү менен реакциясы күнүмдүк тамактануу, гендер, гормондордун деңгээли же учурдагы кам көрүү сыяктуу ар кандай факторлордон көз каранды. Ошондуктан, териге туура кам көрүүдөн баштап, биз реалдуу таасир эткен маселелерге кам көрүү керек.

Тери ажыраган туура кам көрүү, склонны жетишсиздигине витаминдер жана минералдар, жоготот өзүнүн ийкемдүүлүгүн жана жөндөмдүүлүгүн регенерациялоо алда канча тез. Картайган тери бырыштарга жакын болуп, жаркырап, нымдуулугун жоготот. Андыктан ага бир аз көңүл буруп, анын жаркыраган көрүнүшүн калыбына келтирүү үчүн бир нече кадамдарды жасаңыз. Анда эмне кылыш керек?

Биринчи кезекте эмне жегениңизге көңүл буруңуз. Эгерде сиздин рационуңуз көбүнчө даяр базар тамактарынан же популярдуу фастфуддон турса, анда Е, А жана С витаминдери сыяктуу тийиштүү кошумчаларды камтууну унутпаңыз. Ошондой эле денеңизди детоксикациялоого жардам бере турган туура гидратация жөнүндө унутпаңыз. . жана терини ичинен туура нымдап.

30 жылдан кийин териңизди жакшы абалда сактап, анын дени сак көрүнүшүнөн ырахат алуу үчүн дагы бир аз аракет кылышыңыз керек. Андыктан, териңизди бекемдөөгө, кан айланууну жакшыртууга жана ошол эле учурда оор күндөн кийин эс алып турууга жардам бере турган ылайыктуу сулуулук процедураларын жана массаждарды колдонууну баштоо керек. Беттин роликтерин (муздаганда муздаткычта сактаңыз, көздүн астындагы шишиктерди жеңүү оңой болот!), массаждык таштарды же атайын щеткаларды колдонсоңуз болот.

Ошондой эле теринин муктаждыктарына туура келген косметикалык каражаттар түрүндөгү бырыштарга каршы кам көрүү жөнүндө кам көрүү зарыл, анткени алар теринин сапатын бир топ жакшыртат. Алдын ала даярдалган кам көрүү планы менен сиз сулуулук процедураларын өз ырым-жырымыңызды жасай аласыз. Мыкты натыйжалар үчүн, бул беш кадамды аткарыңыз:

1. тазалануу - башкача айтканда, күндүз же уйку учурунда топтолуп калган чаңды, терди, косметикалык каражаттардын калдыктарын, макияжды жана башка кирлерди жок кылуудан турган эртең менен жана кечки милдеттүү иш-чаралар. Тазаланган тери кам көрүүнүн андан аркы этаптарында колдонулган косметикалык каражаттардын пайдалуу ингредиенттерин жакшы сиңирет.

2. Тустоо – теринин туура рН калыбына келтирүү, жана ошол эле учурда мурунку кадамды толуктоо. Бул терини кийинки косметикалык продуктуга даярдаган тоник. Суюктукка малынган кебез менен бетиңизди сүртсөңүз болот же нымдуу териге крем же сыворотка сүйкөп, туман түрүндөгү косметикалык каражатты колдонсоңуз болот.
3. маска - жумасына бир нече жолу аткарылган, максатка жана анын курамындагы заттарга жараша терини эффективдүү нымдап, азыктандырат же жылмакай кылат.

4. кан – теринин муктаждыктарына жараша, бул күнүмдүк кам көрүү үчүн идеалдуу кошумча болуп саналат – бир тамчы концентраттуу препараттын бир тамчысы жетиштүү, мисалы, жылмакай, нымдандыруучу же кечки түскө ээ.
5. Күндүзгү жана түнкү крем - күн сайын, эртең менен жана кечинде колдонулуп, теринин муктаждыгына жараша тандалып алынышы керек. Кечки кам көрүү үчүн курамы байыраак косметиканы, ал эми күндүзгү кам көрүү үчүн макияж үчүн эң сонун негиз боло турган жеңилирээк кремди тандаңыз.

30 жаштан кийин теринин муктаждыктарына ыңгайлаштырылган күндүзгү кремдерде гиалурон кислотасы, коллаген, Q10 коэнзими же А жана Е витаминдери сыяктуу ингредиенттер болушу керек. Күндөн коргоону унутпаңыз жана кышында да коргоочу фильтрлери бар каражаттарды тандоо керек. зыяндуу күн нурларынан.

30 жылдан бери косметика - кайсы кремдерди тандоо керек?

Сиз 30 жаштан ашкан өңүңүзгө туура кам көрүүнү кааласаңыз, сергек жашоо образын тиешелүү косметиканы колдонуу менен айкалыштыруу керек экенин билесиз. Рынокто көп болгонуна карабастан, кремдерди алуунун эң оңой жолу, алар тез жана жеңил сүйкөп гана тим болбостон, пайдалуу ингредиенттерге бай болгондуктан бетиңизге эффективдүү кам көрөт. Продукцияларды тандоодо максатты (теринин түрү, алар сунушталат) жана териңиздин жалпы абалын эске алыңыз. Мисалы, эгерде ал кургак болсо, анда продуктылар жогорку нымдандыруучу болушу керек, ал эми майлуу болсо, нормалдаштыруучу же пилингди кетирүүчү кремдер сунушталат. 30 жаштагы кыз үчүн идеалдуу макияж - бул биринчи кезекте териңиздин өзгөчө муктаждыктарына ылайыкталган макияж.

30 жылдан кийин мыкты бет кремдери

Кремдер ар кандай аң-сезимдүү кам көрүүнүн маанилүү элементи болуп саналат жана алар туура нымдандыруучу, нормалдаштыруучу же бырыштарга каршы таасир берүүчү каражаттар болуп саналат. Керектүү натыйжага жетүү үчүн өзүнчө күндүз жана түнкү кремди жаныңызда алып жүрүү зарыл. Биринчиси сизди бир күн бою коргоону камсыз кылат, ал эми түнкү дары, анын бай ырааттуулугунан улам, уктап жатканда өч алуу менен иштейт.

Күндүзгү кремди тандоодо теринин бардык түрлөрүнө керектүү, бирок ар кандай деңгээлдеги нымдаштыруунун түрүн тандаңыз. Бул абдан маанилүү, анткени кургак тери ийкемдүүлүгүн жоготот, бул картаюу процессин тездетет. 30 жылдан кийин бет үчүн эң жакшы күндүзгү кремдер - бул кошумча күн нурунун жана башка тышкы факторлордун зыяндуу таасиринен коргой турган UV чыпкасын камтыган кремдер. Жакшы тандоо, мисалы, Tołpaдан келген Dermo Face Futuris болот.

Табигый курамы жана SPF30 фильтри бар жеңил крем теринин эрте картаюусуна каршы турат жана биринчи майда сызыктарды азайтат. Аны макияждын астында оңой колдонсоңуз болот. Күндүз колдонуу үчүн дагы бир сунуш - Dermacol интенсивдүү көтөрүүчү крем. BT Cel линиясы 30+ жаштагы бардык типтеги теринин муктаждыктарын канааттандыруу үчүн түзүлгөн. Кылдат тандалган ингредиенттердин аркасында крем терини тонус жана нымдандырат, ошондой эле бырыштарга каршы күчтүү таасирге ээ.

Түнкү кремдер бир күндөн кийин терини калыбына келтирүүчү активдүү ингредиенттерге бай болушу керек. Күнүмдүк версиядагыдай эле, аны териңиздин түрүнө жана сиз жетүүнү каалаган эффекттерге ылайыкташтырыңыз. Мисалы, сиз агартууга жана күчтүү регенерацияга кам көрүп жатсаңыз, сизге мөмө-жемиш экстрактарына, гиалурон кислотасына жана В3 витаминине бай Dr Irena Eris Lumissima креми жарайт.

Бир нече өнүмдөрдү карап чыгып, теринин жеке муктаждыктарына эң ылайыктуусун тандаңыз!

Сиз AvtoTachki Pasje боюнча көбүрөөк тексттерди таба аласыз