Эмне үчүн көздөр айдоо учурунда ооруй баштады: себептери ачык жана анча эмес
ыраазы
Бир караганда, бул укмуштуудай жана логикага сыйбагандай сезилет, бул айдоочулар жолдордо кооптуу объекттерди айдап, ошондуктан көрүү органдары менен көйгөйлөр абдан көп байкалган кемчиликсиз көрүү керек. Чынында, мунун тескериси бар: эреже катары, адамдар биринчи жолу бар болгон көрүү бузулуулары менен айдоочунун орундугуна отурушпайт, тескерисинче, пайда болгон көйгөйлөр менен белгилүү бир убакыт айдагандан кийин андан чыгып кетишет. Муну болтурбоо мүмкүнбү же, жок эле дегенде, кандайдыр бир жол менен рулда көпкө калуудан көрүү коркунучун азайтууга болобу?
Эмне үчүн айдоочулар кызарып, суу болуп, көздөрү ооруйт: негизги себептер
Автоунаанын рулунда отуруу өзүнөн өзү эле айдоочунун көрүү системасына зыян келтирбейт. Мунун баары кыймыл процессине байланыштуу, анда сиз жолду өтө кылдаттык менен көзөмөлдөшүңүз керек. Ошондо көрүнүштү туруксуздаштыруучу факторлор түзмө-түз көз алдыңызда турат:
- Көздөр жолду тынымсыз ээрчип, башка унааларды, жол белгилерин, светофорлорду, жолдун өтүүчү бөлүгүндөгү мүмкүн болгон мүчүлүштүктөрдү, аны туура эмес жерден кесип өтүүгө ниеттенген жөө жүргүнчүлөрдү жана башка сюрприздерди оңдоп турушат. Мунун баары көздүн булчуңдарын өтө чыңайт, ошондуктан көз кабактары азыраак жабылат, көз керектүү нымдуулукту жоготот. Натыйжада айдоочунун көрүү курчтугу төмөндөйт.
- Күнөстүү аба ырайында жолдогу жарык менен көлөкөнүн тынымсыз алмашып турушу да көздү өтө чыңдап, көздүн чарчоосун жаратат.
- Ысыкта кургак аба, жумушчу кондиционер менен кошулуп, көздүн былжыр челине терс таасирин тийгизип, анын кургап, көрүү курчтугун төмөндөтөт.
- Караңгы жаан-чачындуу аба ырайында, кечинде жана түнкүсүн көрүү органдарына жүктөм көбөйөт, көз булчуңдары катуу чыңалат. Мындан тышкары, келе жаткан унаалардын жаркыраган жарыгы көздүн кабыкчасына өтө терс таасирин тийгизип, айдоочунун көрүүсүнүн кыска мөөнөткө, бирок кескин начарлашына алып келет.
Каршы келе жаткан унаанын сокур жарыгы айдоочунун көрүүсүн кыска, бирок кескин начарлатышы мүмкүн.
"Профессионалдык" оорулар: айдоочуларда көбүнчө кандай көз оорулары пайда болот
Көбүнчө рулда көп убакыт өткөргөн айдоочулар кургак көз синдромунан жабыркашат, бул айдоочулардын чыныгы профессионалдык оорусуна айланган. Анын белгилери пайда болот:
- көздүн кызарышы;
- кум сезими
- resi;
- күйүү сезими;
- көз оору.
Дагы бир кызыгы, мен жүргүнчү болгонумда көзүмө дээрлик эч нерсе сезилбейт (ооруу, карышма ж.б.). Айдоодо дароо башталат, айрыкча күүгүмдө же караңгыда айдап баратсам. Менде дагы деле бир адатым бар, ысык болгондо бетиме үйлөгөнүн күйгүзүп коём - ошондуктан азыр көзүмдү ого бетер начарлатып жиберет. Көзүмдү ирмеп отурам, ушундай жакшыраак окшойт. Көнүгүү керек.
Бул симптомдорго өнөкөт баш оору көбүнчө кошулат. Ал эми көз булчуңдарынын ашыкча аракетинин эң коркунучтуу кесепети – көрүү курчтугунун төмөндөшү, бул патологиянын өнүгүшү менен айдоочуга унаа айдоого тыюу салууга айланышы мүмкүн.
Ал эми кээде мониктин алдына чыгып, майда-чүйдөсүнө чейин карап отургандай таасир калтырат. Балким, бул көзгө эс берилбегендиктен жана алар ар дайым бирдей фокустук аралыкка көнүгүүлөрү менен шартталган (айрыкча, трассада педаль басканыңызда).
Айдоодо көзүңүз чарчабашы үчүн эмне кылуу керек
Айдоочулардын олуттуу начар көрүү коркунучун азайтуучу бир нече сунуштар бар:
- Айдоо учурунда ашыкча көздүн чыңалуусун азайтуу үчүн, жок эле дегенде, кабинадагы айдоочунун көз карашын негизсиз алаксыткан нерселердин баарын алып салуу керек. Мисалы, арткы күзгүгө жана алдыңкы айнекке илинген ар кандай "кулондор".
- Айдоочунун отургучунда тынымсыз 2 сааттан ашык отурбаңыз. Мезгил-мезгили менен токтоп, көз гимнастикасы менен айкалыштыруу менен жылытуу керек.
Кыймыл учурунда бир аз ысытуу дененин булчуңдарына гана эмес, көзгө да эс алып келет.
- Айдоочунун отургучунда болуу ынгайлуулугу жөнүндө кам көрүү керек. Кандайдыр бир дискомфорт курчутат бузуу булчуңдардын айлануу жака зонасында, ал пайда болгон айдап бара жаткан машине. Ал эми бул визуалдык функциялардын начарлашына түздөн-түз байланыштуу.
Айдоочунун отургучундагы дененин ыңгайлуу абалы көрүү органдарынын абалына түздөн-түз байланыштуу.
Видео: айдап баратканда көрүү калыбына келтирүү
Фармакология айдоочуларга ашыкча кургак көздөрдүн кесепеттерин жеңилдетүүгө жардам берген "жасалма көз жаштын" бүтүндөй линиясын түздү - айдоочулардын негизги балээси. Бирок, кыймылдап жатканда тез-тез ирмеп, эс алуу үчүн өз убагында токтоп турууга көнүп, көзүңүздү мындай экстремалдык абалга келтирбегениңиз оң.
